Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 117,44g | Kolh.: 214,83g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Clean Eatz Almond Chicken. Middag: Earthbound Farm Romaine, Rote Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Puraqua Frost Pink Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|