|
生理期D3沒有量
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 37,79g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: 草莓, 拿鐵咖啡, 煎蛋, 炸薯條, 炸雞塊, 馬可先生 奶酥雜糧土司, 7-11 凱撒沙拉. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 全聯 日式絹布丁, 冰糖, 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 鮮奶茶, 滷肉飯, 燙青菜. Middag: 煉乳, 草莓, 油炸豆腐, 泰山 冰鎮水果茶, 牛排, 肉桂甜麵包加糖霜, 地瓜球. Snacks/Annat: 生活良好 鹽味脆燒仙貝, 歐維氏 70%黑巧克力, 花生糖, 橘子. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|