Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 103,38g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Зубатка, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Творог 5%, Грецкие Орехи, Hortex Овощная Смесь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_lenina 's vikthistorik
|