Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 47,46g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Суп Овощной, Сметана, Twix Mini. Middag: Рыбарь Тунец Натуральный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметана , Суп Овощной. Snacks/Annat: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Рот Фронт Карамель Барбарис, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|