Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 54,67g | Kolh.: 228,04g.
Frukost: Шоколад, Landliebe Пудинг Рисовый, Арахисовая Паста, Хлебец. Lunch: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Middag: Сыр Гауда, Нут. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Банан. mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|