Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 43,01g | Kolh.: 180,65g.
Frukost: Дикси Киви, Вареное Яйцо, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Middag: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Хлеб, 365 Дней Халва, Мёд, Грецкие Орехи, Арахис, Красное Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|