Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
115 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2119 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 84,83g | Kolh.: 251,05g.
Frukost: Pain Complet, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Pois Chiches, Oranges, Banane, Pain Complet, Pain de Seigle, Kinder Maxi, Kitkat Kitkat. Lunch: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Salade Verte, La Laitière Yaourt à la Vanille , Lidl Pois Chiches. Middag: Pain de Seigle, Danone Danette Caramel, 3 Toques Bouchée à Garnir , Salade Verte, Cuisse de Poulet, Olives Vertes. Snacks/Annat: Bonne Maman Le Quatre-Heures. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|