Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 52,01g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Овсяноблин. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Мёд, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|