Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 52,53g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Wegmans Roasted Vegetables, Bread Stuffing, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Nissin Demae Ramen. Middag: Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Melissa's Baby Bok Choy, Mushrooms, Duck (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|