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Keine gute Woche für mich gewesen... diese Woche wird’s wieder besser.
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127,6 kg
Tappat hittills: 67,4 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
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1098 kcal
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Fett: 37,59g | Prot: 106,71g | Kolh.: 87,57g.
Frukost: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Bresso Bresso mit Meersalz, K-Classic Pfefferschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Frau Antje Beste Butter, Möhren, Porree, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Rote Paprika. Snacks/Annat: Wasser, Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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Readytofail 's vikthistorik
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