Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2407 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 130,89g | Kolh.: 242,67g.
Frukost: Lune de Miel Tartimiel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Nature, E.Leclerc Mimolette Vieille, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bio Village Riz Thaï. Middag: Bio Village Camembert, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Marie Lasagnes Chèvre Épinards. Snacks/Annat: Bio Village Camembert, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vincent59400 's vikthistorik
|