Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 60,69g | Kolh.: 252,26g.
Frukost: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Буше Эклер Шоколадный , Сахар, Лук, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Heinz Детское Печеньице. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|