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Bin wirklich froh,dass es trotz Familienfeier nicht so viel geworden ist 😍
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72,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
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785 kcal
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Fett: 28,46g | Prot: 40,96g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Sesambrötchen, Gurke (mit Schale), Milfina Teebutter, Tann Farmerschinken, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Lunch: Krautsalat, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Grüner Blattsalat, Iglo Wok-Gemüse, Sauerrahm, Putenschnitzel, Ketchup. Middag: Honigmelonen. Snacks/Annat: Kinder Kinder Riegel. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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