Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 65,22g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Аджика, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Роллтон Лапша Яичная с Курицей, Мандарины, Верес Огурцы Маринованные , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina_babets 's vikthistorik
|