Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 72,90g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Макфа Хлопья 4 Злака, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Сини Минис. Lunch: Мистраль Нут, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Middag: Mirel Торт Муравейник. Snacks/Annat: Фрау Му Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|