Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 60,16g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Сава Повидло Яблочное, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарин, Пикник Батончик, Красные Вишни, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmetsina25 's vikthistorik
|