Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 50,27g | Kolh.: 166,78g.
Frukost: Asda Gala Apple. Lunch: Chicken Breast Meat , Tesco Light Choices Salad Cream, Weight Watchers Malted Danish Bread. Middag: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cauliflower Cheese, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Annat: Banana Bread, Tesco Strawberry Bon Bons, Mars Revels. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|