Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 69,75g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Мандарины, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Творог 5%, Роллы, Роллы Темпура. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Middag: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|