Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 69,16g | Kolh.: 205,08g.
Frukost: Now Foods Омега-3, Good Food Орех Макадамия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью , Орехи Макадамии, Помидоры, Булгур (Вареный). Middag: Премия Круассан с Вишней, Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Апельсин, Миндаль, Орехи Кешью, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|