Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1030 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 45,21g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ленивые Вареники, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Бон Пари Кислые Червячки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|