Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 45,70g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, ИП Чернышов Крупа Кукурузная. Lunch: Хек, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Лиголь Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|