Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 96,06g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Творог. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Макароны Отварные. Middag: Кабачковая Икра, Хрен, Горчица, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Пудинг. Snacks/Annat: Мишель Торт Фараон, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Греческий Салат, Фруктовый Салат, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|