Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 35,43g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Филевское Мороженое Пломбир, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сваля Сыр Тильзитер, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dronchik24 's vikthistorik
|