Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 79,04g | Kolh.: 170,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Желейный чизкейк, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ветчина, Пряник, Творог 18%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Батон, Жареное Яйцо. Middag: Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|