Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 88,76g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Middag: Пиво, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Морская Капуста, Ашан Киви, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|