|
До лета 109 дней = 15 недель = 3 месяца
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 65,77g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Lavazza Кофе, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Lunch: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Middag: Очаково Квас Очаковский, Рис Вареный, Картофельное Пюре, Семга Жареная, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ух ты! Серьезно, скоро лето?!
11 feb 19 av medlem: Зими
|
😂 для меня это скоро. Мотивирую себя. А ты издеваешься
11 feb 19 av medlem: Vesnushka2006
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka2006 's vikthistorik
|