Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 41,00g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Карусель Сметанник. Lunch: Зеленый Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. Middag: Красное Яблоко, Апельсин, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|