|
Не смотря на то что вес сегодня не ушёл, до цели то осталось 3 кг😊
|
66,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 161,14g | Kolh.: 21,72g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Zero Сироп Шоколадны, Форель. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Middag: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Президент Сыр Легкий Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Agama Филе Тунца. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|