Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 97,92g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Чудо Сырок Кокосовый, Грецкие Орехи, Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Магнит Груша Китайская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Волжаночка Ряженка 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_plvsk 's vikthistorik
|