Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 57,25g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дивный Берег Кета Соленая . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Салат Овощной, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Красное Яблоко, Meller Ирис в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|