Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 92,87g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Печеньки творожные, Чай, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Гречка, Рубленые куриные котлетки. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Салат простой, Печёночные оладушки. Snacks/Annat: Печеньки творожные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nyutkamolchanova5 's vikthistorik
|