Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 64,93g | Kolh.: 142,98g.
Frukost: Чай, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Lunch: Депи Кефир Детский, Колдуны. Middag: Колдуны, Суп Гороховый с Курицей, Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Кофе, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|