Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 44,73g | Kolh.: 13,58g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Магнит Свинина по-Французски. Lunch: Кокос, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Middag: Globus Холодец из Курицы. mer...
|
|
2230 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 3 timmar, Städning - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|