Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 100,65g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Банановый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная грудка, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Мандарины, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|