Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
801 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 31,57g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Рулет, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Милка Пористый Шоколад, Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
olga112263 's vikthistorik
|