Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 102,56g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Сливочное Масло, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Фуджи Яблоко , Творог 5%. Middag: Перловка Отварная, Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|