Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 134,04g | Kolh.: 172,90g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Кокосовое Масло, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Макфа Макароны Отварные, Форель. Middag: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Snacks/Annat: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|