Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2681 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 151,11g | Kolh.: 390,31g.
Frukost: Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Middag: Мёд, Банан, Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, хлеб на кефире, Сельдь. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|