Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 110,24g | Prot: 39,22g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Макароны Отварные. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, 365 Дней Апельсиновый Нектар , Спаржа по-Корейски, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|