Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 102,71g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Premier Nutrition Whey Protein . Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Inn Maid Extra Wide Egg Noodles, Chicken Meatballs. Middag: Act II Butter Lover's Popcorn, Green String Beans, Fried Beef Liver. Snacks/Annat: Grapes, Russell Stover Sugar Free Marshmallow Egg, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Löpband - 21 minuter, Fitbit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|