|
어제랑차이없음
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2068 kcal
|
Fett: 165,53g | Prot: 92,70g | Kolh.: 56,07g.
Frukost: G7 블랙커피, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Nutiva 코코넛오일. Lunch: 청경채, 부추, 덴마크 스트링치즈, 양파, 파프리카, 애호박, 미역, 삼겹살, 앵커 무염버터. Middag: 엑스트라 버진 올리브 오일, 굽네치킨 고추바사삭. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|