Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 66,17g | Kolh.: 40,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|