Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 72,48g | Kolh.: 91,81g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной. Middag: Салат Овощной, Мегамарт Свинина с Грибами, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Золотые Луга Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gosteva91 's vikthistorik
|