Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1810 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 84,44g | Kolh.: 175,61g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахар, Сметана, Першинский Творог 5%. Lunch: Клементины, Хлеб Зерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Рис с Овощами. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Винегрет, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахар, Вареное Яйцо, Сметана, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|