Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 64,30g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Помидоры, Galbani Моцарелла, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло. Lunch: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Банан, Белый Город Творог 5%. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|