Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1091 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 44,00g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Singkong. Middag: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|