Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 80,19g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Смузи, Кофе. Lunch: Ашан Круассан Зерновой, Горбуша Соленая, Лагман. Middag: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Ашан Круассан Зерновой, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Льняные Семена, Банан, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|