Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2584 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 129,87g | Kolh.: 277,27g.
Frukost: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Сушеные Семена Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каскад Ячка, Магнит Хурма, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Lunch: Мандарины, Творог 5%, Масло Подсолнечное, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Сало, Толстолобик, Monini Масло из Виноградных Косточек, Растительное Масло, Морковь, Перловка. Middag: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Картофель, Витамин Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зефир, Магнит Банан, Творог 5%, Зебра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|