Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2047 kcal
|
Fett: 97,78g | Prot: 116,99g | Kolh.: 176,88g.
Frukost: Бельгийские вафли, Чай, Сава Джем Клубника. Lunch: Плов с куриной грудкой в горшочке. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Орех Пекан, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Ашан Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|