Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2084 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 56,38g | Kolh.: 249,83g.
Lunch: Gardenia Roti Putih, Telur Rebus. Middag: Seawaves Ikan Bulat, Nasi Putih, Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Roti Goreng, Onde Onde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|